다낭성난소증후군이란 가임기 여성의 10% 정도가 증상을 가지고 있는 만큼 어렵지 않게 발견할 수 있는 전형적인 여성질병이다. 생리불순, 난임과 함께 나타날 수 있어 특히 주의가 필요하다. 부인과 진료를 통해 증상 호전이 가능하다.다낭성난소증후군은 남성호르몬의 과다분비로 인해 발생하는 배란장애다. 초음파 검사를 진행하면 여러개의 중소 난포가 보이며 비만, 인슐린 저항성 등의 증상이 동반될 수 있다. 특히 다낭성난소증후군을 치료하지 않고 방치하면 생리불순, 난임이 나타날 수 있다. 만약 생리주기가 40일 이상 길어진다면 검사를 받는 것
면세 물건 구입은 여행을 즐기는 다른 방법이다. 면세점에서 물건을 구매할 경우 한국에서 샀을 때보다 더 저렴하게 살 수 있기 때문에 대부분의 여행객들이 가는 곳 중 하나다. 그러나 제한이 정해져 있으니까 사전 확인은 필수다. 만약 면세한도가 초과됐다면 그만큼 더 납부해야 한다. 추가금을 납부하지 않으면 검찰 고발을 당할 수 있다. 또 나라에 따라서 면세 한도의 차이가 있기 때문에 사전에 조사해야 한다.다른 나라로 떠날 때 3천달러까지 쓸 수 있다. 한화로 따지면 300만원 정도다. 한편 한국으로 돌아올 때는 600달러기 때문에 헷갈
최근 건강식으로 여러 프로그램에 소개된 아보카도는 '천연 버터'라 불릴 만큼 인기가 높은 과일이다. 불포화 지방산, 필수 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 많이 함유되어 있어 '영양가가 가장 높은 과일'로 기네스북에 오른 슈퍼푸드인 만큼 그 효능이 어마어마하다. 최근에는 아보카도를 압착해 '지방 잡는 지방' 이라 불리는 ‘아보카도 오일’이 대세로 떠오르고 있다. 아보카도 오일은 씨앗을 제외한 과육만을 추출했기 때문에 아보카도가 가진 영양성분을 포함하고 있으며, 다양한 식자재와 어울려 식자재로 인기가 높다. 이에 '숲속의 버터'라 불리
청년실업 해결이 화제가 됨에 따라 각종 어학시험이 주목받고 있다. 특히 응시율이 높은 시험은 텝스와 토플, 토익 등 영어 어학시험이다. 하지만 영어가 대중화되면서 일어와 중어같은 '제 2 외국어' 시험을 보는 사람들이 많아지고 있는 상태다. 최근 다양한 회사들이 제 2외국어 자격증을 통해 점수를 높게 부여하기 때문이다. 국내 취업에 이어 해외취업의 지름길로도 알려진 어학시험 공부법을 소개한다.중국어 자격증 이렇게 많아?중국어 자격증은 다양하게 분포돼 있다. 따라서 자신에게 적합한 것을 응시해야 한다. 우선 우리에게 가장 잘 알려진
암이라는 것은 걸리고 싶지 않지만 암 중에서도 췌장암은 불안감이 높은 편이다. 이는 췌장암 같은 경우 암 초기 때 발견하는 것이 매우 어려워 완치률이 낮아서이다. 췌장은 몸 가운데 위치해 있다. 췌장암의 대부분이 이자액을 운반하는 췌관의 세포에서 발생한다. 이 췌장암은 보통 35~70세 쯤 주로 발생하며 췌장암 선고 후 5년 생존률은 단 5%로 아주 낮다고 볼 수 있다. 왜냐하면 이 췌장암 같은 경우 초기 증상이 거의 없어서 암세포가 다른 곳으로 전이 전 발견하기 어렵기 때문이다. 췌장암 완치를 위해서는 환자 중에서도 20~25%
한국프랜차이즈개발원에서 발표한 성공 프랜차이즈 순위에서 1위를 차지한 ‘디저트39’가 신년맞이 케이크를 출시했다고 27일 밝혔다.이번에 출시한 ‘디저트39’ 뉴이어 케이크는 ‘부쉬드 NEW YEAR 쇼콜라’로 한국프랜차이즈개발원이 올해 최고의 케이크로 선정한 바 있으며, 독보적인 비쥬얼과 분위기 그리고 뛰어난 맛을 인정받은 수제 롤케이크 제품이다.해당 케이크는 겨울철 제철 과일인 신선한 딸기가 듬뿍 토핑되어 있으며, 그 위에 흩날리는 눈과 같이 뿌려진 슈가파우더가 인상적이다. 초콜릿 조각판과 제품이 담겨있는 투명 케이스가 비쥬얼과
대한민국은 현재 아시아 뷰티 트렌드의 중심에 있고 그 뷰티 트렌드 중심에는 건강과 아름다움을 함께 가꿀수 있는 피부관리나 경락마사지가 주목을 받고 있다. 과거에는 연예인 얼굴처럼 성형을 통해 예뻐지는 획일화 된 모습을 추구했다면, 지금은 ‘천연성형’이라 불리는 경락마사지를 통해 부작용이 없고 자연스럽게 얼굴축소효과와 얼굴붓기빼는법, 얼굴좌우비대칭에 도움 줄 수 있다는 장점으로 많은 인기를 얻고 있다.특히 출산을 앞둔 산모나 출산후 보통 아내들은 급격하게 변화된 신체에 따른 우울증을 겪기도 하고, 다시 출산전의 몸매로 돌아가기 위해
[한국목재신문=이지민 기자] 소파전문매장 마이스터가 아쿠아클린소파, 사하라소파 등 신소재 패브릭소파 등 입주가구 전 품목에 대해 연말 맞이 특가세일을 진행한다. 마이스터의 이번 연말 행사는 일산파주가구단지 및 고양가구단지에 입점한 마이스터의 매장에서 동시에 전개되며 샤무드소파 외 신소재 패브릭 소파와 가죽소파 등을 저렴한 가격에 만나볼 수 있다. 고급 소파의 대명사 가죽소파는 과거에 비해 흔해졌지만 마이스터는 확실히 다른 무엇인가를 보여준다. 운정가구단지 내 마이스터소파는 이태리에서 직수입한 프리미엄 풀그레인 가죽을 장인의 손으로
[한국목재신문=이지민 기자] 야외활동이 급격히 줄어드는 겨울철에는 따뜻한 실내활동을 즐길 수 있는 놀이공간을 찾는 움직임이 늘어난다. 특히 최근에는 온천이나 스파가 워터파크 형태로 꾸며져 있어 아이들을 동반한 가족여행지로 각광받고 있다.수도권에서 접근성이 뛰어난 이천은 테르메덴 온천, 미란다호텔 스파 등이 유명해 겨울철 여행지로 인기다. 서울에서 가깝고, 지하철 분당선을 타고 이매역에서 내려 경강선으로 갈아타면 이천까지 이동할 수도 있다.온천이나 스파뿐만 아니라 별빛정원우주, 덕평공룡수목원, 도드람산봉, 설봉산성 등 다양한 명소가
취업이 힘들어지면서 2019년에 들어서자 실업률이 상승하는 모습을 보이고 있다. 이에 1인 기업을 창업하거나 프리랜서로 일하는 사람들이 늘고 있다. 정부 역시 청년창업 정책들을 발표하면서 창업을 하는 것은 취업 수단이 됐다. 하지만 지원 사업을 받고 사서 창업을 하더라도 사무실을 구하는 것은 어렵다. 이에 최근 1인사무공간이나 소호사무실이 청년 창업자들의 주목을 받고 있다.정부가 지원하는 청년창업은?1인기업을 차리는 것이 힘들면 여러가지 지원을 받는 것이 좋다. 청년창업 사관학교는 창업계획 수립부터 사업화까지 모든 과정에서 도움을
거의 모든 직장인들은 은퇴 시기를 맞이할 때 미래에 대한 고민이 찾아온다. 직장에 다니면서 매월 받았던 월급이 은퇴하면 받지 못하게 되고, 건강에 문제가 생겨 병원비를 많이 부담해야 하는 상황까지 초래할 수 있어 노후에 대비할 자금을 마련하는 것이 좋다. 현재, 우리나라에서는 노후의 위기를 모면하기 위한 3층 연금 체계로 ▲퇴직연금 ▲국민연금 ▲개인연금을 마련했다. 이 가운데 실제, 노후준비로 가장 많이 알려져 있는 것은 바로 '국민연금'이다. 국민연금관리공단이 알려주는 '알기쉬운 국민연금'을 보면 국민연금 뜻은 국민들의 노후를 여
삶을 살기 위해 힘들게 출근을 또한, 벌어들이는 돈이 부족해 근근히 살아가는 국민들이 있다.이러한 사람들에게 나라에서 제공하는 제도가 있는데 바로 '근로장려금'이라는 것이다.근로장려금이란, 어럽게 사회생활을 한다해도 턱없이 부족한 소득을 가지고 있는 사업자나 근로자, 종교인 가구에 나라가 지원해주는 것을 말한다.이 근로장려금은 정부가 수입이 적은 가구에 근로연계형 소득지원제도로, 지난 2009년부터 시작됐다.그러나 원래 근로장려금 및 자녀장려금의 정기 신청기가 연초 등 상반기에 있지만 당시 신청을 하지 못한 사람을 위해 그 후에도
중위소득은 기초연금이나 교육지원 등 복지 혜택에서 빼놓을 수 없다. 이에 기준 중위소득이 변경되면 이슈가 될 수밖에 없다. 기준 중위소득은 보건복지부에서 중앙생활보장위원회의 심의 의결을 거쳐 알려주는 국민 가구소득의 중간값을 말한다. 기초생활보장제도의 수급자 선정 기준과 12개 부처의 복지사업 78개의 수급자 선정 기준으로 활용되고 있다. 그런 의미로 도움이 필요한 저소득층을 지정할 때 국민소득의 중간을 보는 것이 필요하다.2020년 중위소득은 4인가구를 봤을 때 약 474만원이다. 이는 전 년도의 4613, 536원에 비해 약 2
뇌졸중은 가을과 겨울로 넘어가는 시기부터 급증하는 질병이다. 뇌혈관이 수축하면 혈압이 상승하고 대표적으로 뇌혈관 질환과 다양한 뇌 질환이 발생할 수 있다. 뇌혈관 질환이란 초기증상을 보이기도 하는데, 이 때, 신경쓰지 않으면 심각한 증상이 발생할 수 있다. 그에 뇌혈관 질환에 대해 관심가지는 것이 좋다. 그리고 뇌혈관 질환은 증상이 나타나기 시작한 후 3시간이 치료의 골든타임이다.뇌혈관 질환 전조증상뇌혈관 질환은 갑작스럽게 찾아올 수 있다. 몸에 힘이 빠지고 한 쪽 팔과 다리 등에 감각이 둔해진다. 입이 한 쪽으로 돌아가거나 안면마
시큼함의 대명사 레몬의 향을 가진 허브가 있다. 레몬의 향과 비슷해 레몬밤이라 이름 붙어진 이것은 TV프로그램을 통해 알려지면서 인기 건강식품으로 자리잡았다. 스위스 의학자 파라켈수스는 레몬밤을 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약이라 칭하기도 했다. 과거부터 유럽에서 인기 있었던 레몬밤은 안정의 역할과 박테리아로를 막는 성분 덕분에 야곷로 많이 활용됐지만 현대시대에는 체중감량에도 효과적이라 알려지면서 레몬밤다이어트 열풍을 이끌고 있다.현재, ‘레몬밤다이어트’ 열풍!유럽에서 처음으로 재배된 레몬밤은 심장속도를 균일하게 해 신경을 안정시
흔히 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 바라보고 있지만 민들레는 노폐물 제거 효능이 있다. 동의보감에 의하면 '포공영'이라고 해서 면역력을 키워주고 먹으면 소화가 잘된다고 쓰여있다고 한다. 또한 최근에는 민들레의 해독 효능이 재조명을 받기 시작하면서 천연 간 해독제로 사랑받는 중이다. 민들레의 각종 효과, 민들레 분말을 통해서 먹는 방법까지 알아보자.민들레의 실리마린 성분은 간을 건강하게 만들며 간세포의 재생을 촉진한다. 앞서 말한 것은 꽃 아래쪽에 많이 있으며 뿌리에서도 발견돼고 있다. 또한 민들레에 들어있는 콜린 성분은
가전제품 1순위인 세탁기는 사람의 청결과 직결돼 있는 가구다.반면 옷을 빠는 사람은 많아도 기계의 깨끗함까지 신경쓰는 것은 대부분 하지 않는다.1년 이상 세탁기를 사용할 경우 세제 찌꺼기를 비롯한 오염물이 세탁기 안쪽을 더럽게 만든다.겉모습만 봤을때는 이상이 없어보일수도 있지만 분해해서 내부를 자세히 볼 경우 내부가 지저분하다는 것을 알 수 있다.오염된 세탁기에 빨래를 돌리면 빨래를 해도 냄새가 나고 옷에 닿는 피부가 상한다.보통은 세탁기를 구입한 다음 1년이 지났을 때 청소하는 것이 가장 좋다.또한 세탁기가 있는 곳이 습기가 많다
최근 '나홀로족' 시대가 들어서면서 원룸 인테리어에 대한 관심이 높아지고 있다. 나만 쉴 수 있는 편안한 공간을 아름답게 꾸미는 것은 흥미로운 일이자 쌓인 스트레스를 해소할 수 있다. 또, 특히 혼자 사는 자취생들은 한번쯤이라도 셀프 인테리어를 원하고 있을 것이다. 좁은 자취방을 넓게 쓰고 싶은 것은 혼자 지내는 자취생의 기대감일 것이다. 그렇다면 나만의 생활 공간을 효율적으로 활용할 수 있을까. 이에 내 소중한 공간을 업그레이드 시키는 1인용 가구로 집 꾸미는 법을 살펴봤다.비교적 높이가 있는 침대 받침, 길이가 상대적으로 큰 테
취업난의 장기화로 인해 한국인 청년들에게 스펙은 취업 시 가장 중요한 과제로 여겨지고 있다. 스펙은 Specification의 준말로 구직에서 필요한 학벌·학점·토익 점수 등의 평가요소를 말하지만 다른 의미로는 자신의 능력을 증명할 수 있는 지표가 되었기 때문이다. 이에 경쟁이 치열한 현 취업 시장에서 남보다 높은 점수와 다양한 스펙을 쌓기 위해 대한민국 취업준비생들이 청춘을 바쳐 많은 시간과 노력을 투자하고 있다. 특히, 많은 스펙 중 어학 성적은 기업의 채용 공고에서 필수 자격요건 및 우대요건으로 많이 제시되면서 취업 준비 시
노란 이빨은 스스로의 자신감을 떨어트리고 타인이 보기에도 미관상 좋지 않다. 게다가 이는 스스로 재생이 안돼 상하지 않도록 유지하는 것이 좋다. 일반적으로 치아의 건강은 씹는 기능부터 생각하게 된다. 하지만 음식을 씹는 여부와 함께 치아 미백 여부 또한 치아 건강을 판가름하는 요소다. 그런 의미에서 최근 이빨을 하얗게 만들려고 치과를 찾는 사람이 많아지고 있다. 집에서 할 수 있는 치아미백 방법을 알아보자.이빨이 노랗게 변하는 이유는?치아는 겉보기에 매끈하지만 막상 들여다보면 미세한 구멍이 발견된다. 이러한 틈새로 착색되는 것들이